NIKE – Dokonalé vybavení

Jak vybrat to nejlepší vybavení pro venkovní trénink?
Trénink venku je účinný, protože vystavuje tělo řadě stresových faktorů, které je obtížné napodobit v posilovně. Svět venku nebo vrtochy počasí ti ovšem sem tam můžou pěkně zatopit, takže pokud se chceš za každých okolností cítit pohodlně a bezpečně, je potřeba zvolit si to správné vybavení.

Když tě tvé nohy donesou, kam chceš, tvoje boty by měly zvládnout totéž.
Když se podíváš na běžné běžecké boty, zjistíš, že jejich podešev je stavěná na pohyb pouze jedním směrem – dopředu. To je ideální na běh, ale poněkud nevhodné, jestliže po cestě narazíš na překážky, nebo potřebuješ rychle změnit směr. Pro takové pohyby musíš mít skutečnou botu do terénu – která ti poskytne stejnou oporu při pohybu do strany jako při pohybu dopředu.

Je také důležité zvážit povrch, na kterém budeš běhat, a podmínky, za kterých budeš běhat. Když běháš na tvrdém chodníku, je klíčová dostatečná ochrana proti nárazům, zatímco pro běh na nerovném povrchu, jakým je písek nebo štěrk, je nezbytná pevná opora.

Pro maximální pohodlí za jakýchkoliv podmínek se vyhni bavlně a nezapomeň na vrstvení.
Nic ti neznepříjemní trénink víc než pocit zimy a vlhké oblečení, které se na tebe lepí. Proto zahoď bavlnu a pořiď si materiál, který odvádí pot a vlhkost pryč od kůže a pomáhá dokonale regulovat teplotu tvého těla.

Předpověď počasí bývá často nepřesná, takže je důležité mít několik vrstev. O lehké mikině s kapucí kolem pasu nebudeš vůbec vědět, ale budeš ráda, že ji máš, když zničehonic začne pršet.

Pořád nevíš, co na sebe? Podívej se na naši kolekci pro trénink venku. „Steam“ je nejlepší volbou pro horké dny a „Splash“ tě podpoří, když je šedivo a mokro.

Mrkni na:
Kolekce pro trénink venku
Nike Training Club
Zmapuj situaci

Zdroj:Nike

Podobné články:

1. Kompletní vybavení na florbal
2. Vybavení dětského hřiště – skluzavky
3. Sport-live.cz to jsou stany a outdoorové vybavení za skvělé ceny
4. ArmyZone.cz – Vybavení pro trampy a turisty
5. Nábytkové vybavení kuchyní od Doma-nabytek.cz

Tento záznam byl vytvořen v Pondělí, Říjen 26th, 2009 v 6:07 pm a byl zařezen do kategorie PR články. Můžete následovat odpovědi k tomuto záznamu na RSS 2.0 feedem.